【マインドフルネス瞑想】日々の作業効率やQOLが向上!
あなたは集中力に自身がありますか?本や資料を読んでいるとき、誰かと会話しているとき、講義や会議に参加しているときなど、何か作業をしている際に別のことを考えてしまい、作業が滞ったり脱線してしまうといった経験はありませんか?ヒトの集中力持続時間はおよそ50分と言われているため、長時間の作業であれば、誰 […]
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あなたは集中力に自身がありますか?本や資料を読んでいるとき、誰かと会話しているとき、講義や会議に参加しているときなど、何か作業をしている際に別のことを考えてしまい、作業が滞ったり脱線してしまうといった経験はありませんか?ヒトの集中力持続時間はおよそ50分と言われているため、長時間の作業であれば、誰 […]
この記事を見ているということは、少なからずあなたは基本情報技術者試験という資格に興味を持っていると思います。あなたはどんな目的でこの資格を取ろうと思っていますか?自身のスキルを試したいため、周囲の信頼獲得のため、新しい分野を開拓したいため、就活でアピールするためなど、たくさん理由はあると思います。 […]
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